Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Professionelle Beratung für eine gesunde und ausgewogene Ernährung, angepasst an Ihren Lebensstil.

  • Ernährungsanalyse
  • Individueller Ernährungsplan
  • Rezept-Datenbank
  • Monatliche Beratungsgespräche
Ab 69€/Monat
Wellness Programme

Wellness & Entspannung

Yoga, Meditation und Entspannungstechniken für ein ausgeglichenes Leben.

  • Yoga-Kurse (alle Level)
  • Meditation & Achtsamkeit
  • Stressmanagement
  • Gruppenkurse verfügbar
Ab 49€/Monat

Unsere Lernmodule

Strukturierte Programme für nachhaltigen Erfolg

Fitness Grundlagen

Modul 1: Fitness Grundlagen

Lernen Sie die Basics über Krafttraining, Ausdauer und Beweglichkeit. Perfekt für Einsteiger.

Dauer: 4 Wochen
Ernährung verstehen

Modul 2: Ernährung verstehen

Grundlagen der Ernährung, Makro- und Mikronährstoffe, gesunde Mahlzeitenplanung.

Dauer: 3 Wochen
Körper & Geist

Modul 3: Körper & Geist

Verbindung zwischen körperlicher und mentaler Gesundheit, Stressreduktion und Regeneration.

Dauer: 3 Wochen
Langfristige Gewohnheiten

Modul 4: Gewohnheiten etablieren

Wie Sie gesunde Gewohnheiten langfristig in Ihren Alltag integrieren und beibehalten.

Dauer: 2 Wochen

Was ist in unseren Programmen enthalten?

24/7 Support

24/7 Online Support

Haben Sie Fragen? Unser Support-Team ist rund um die Uhr für Sie da - per E-Mail, Chat oder Telefon.

Zertifikat

Teilnahmezertifikat

Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie ein offizielles Zertifikat über Ihre Teilnahme.

Community

Exklusive Community

Vernetzen Sie sich mit Gleichgesinnten in unserer privaten Online-Community.

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